• Valed toidukombinatsioonid võivad põhjustada seedeprobleeme, viia negatiivsete tervisemõjudeni ja nõrgestada toidu toiteväärtust.
• Liha ja kartulite lemmikkombinatsioon võib tekitada raskustunnet ja raskendada seedimist. Lisaks ei tohiks te kohe pärast peamist söögikorda puuvilju süüa, kuna maos on käärimise ja gaaside tekke oht – asi on toidu erinevas seedimise kiiruses.

– Üldiselt on tegemist valkude ja tärkliste, liha alkoholiga, jogurti puuviljadega ning piima tsitrusviljadega kombineerimisega.

• Tsitrusviljades leiduv hape võib koaguleerida piimavalku, mis võib põhjustada maoärritust. Jogurt sisaldab probiootikume, mida puuviljas sisalduv hape võib hävitada, mis vähendab nende koostarbimise eeliseid.
• Liha tarbimine koos alkoholiga võib põhjustada maksa liigset koormust ja halvendada seedimist.