Söö ja näri kiiresti. See viib seedimisprotsessi halvenemiseni ja aeglustumiseni ning puhituseni. Sa näksid tihti. See viib ainevahetushäireteni. Seega ei tohiks süüa viis korda päevas, piisab kahest vahepalast päevas. Sa […]

Letsitiin: